Test: Fysisk robusthed og udholdenhed FornavnEfternavnEmailTelefonnummerHvor mange timer kan du stå eller være aktiv uden længere pauser?2–4 timer4–6 timerUnder 2 timer6+ timerHvordan vurderer du din generelle fysiske udholdenhed?Lav – jeg har brug for pauser ofteHøj – jeg kan arbejde i længere tid uden problemerMellem – jeg kan holde mig i gang, men har brug for jævnlige pauserHar du nogen fysiske skavanker eller begrænsninger, vi skal kende til (f.eks. ryg, knæ, hofte)?JaNejBeskriv hvad du har af fysiske skavanker, som der skal tages hensyn tilHar du tidligere oplevet gener efter at have været aktiv en hel dag – fx på stævner, messer eller lign.?Ja, men det er sjældentJa, det sker jævnligtNej, jeg plejer at klare det fintHvordan har du det med at gå 10.000+ skridt på en dag?Det er ikke noget problem for migDet går, men jeg skal være forberedtDet vil være en stor udfordring for migHvordan har du det med at gå op og ned ad trapper flere gange om dagen?Jeg har ingen problemer med trapperJeg kan gøre det, men det trætter migDet er meget udfordrende for migKan du bevæge dig hurtigt mellem baner, hvis der fx skal hentes noget eller reageres på en situation?Det går, men jeg er ikke den hurtigsteNej, jeg foretrækker at tage det i roligt tempoJa, jeg kan sagtens bevæge mig hurtigt rundtHar du nogen problemer med at løfte ting som fx dartskiver, bærbare computere, stævnekasser osv.?Jeg skal være opmærksom, men kan godt hjælpe tilJa, jeg har fysiske begrænsninger ift. løftNej, jeg kan sagtens hjælpe med løft og opstillingHvordan oplever du en typisk dag, hvor du står, går og er aktiv i 6–8 timer?Det har jeg det fint medDet kan mærkes, men det gårDet er meget udmattende for migHvordan har du det med at skulle møde tidligt og være i gang til sent på dagen – f.eks. fra kl. 8 til 22?Jeg kan sagtens håndtere lange dage med tidlig start og sen afslutningDet vil være meget hårdt for mig og kræver restitution bagefterDet går an, men det trækker energiScoreIndsend
