Test: Fysisk robusthed og udholdenhed FornavnEfternavnEmailTelefonnummerHvor mange timer kan du stå eller være aktiv uden længere pauser?Under 2 timer6+ timer2–4 timer4–6 timerHvordan vurderer du din generelle fysiske udholdenhed?Mellem – jeg kan holde mig i gang, men har brug for jævnlige pauserLav – jeg har brug for pauser ofteHøj – jeg kan arbejde i længere tid uden problemerHar du nogen fysiske skavanker eller begrænsninger, vi skal kende til (f.eks. ryg, knæ, hofte)?JaNejBeskriv hvad du har af fysiske skavanker, som der skal tages hensyn tilHar du tidligere oplevet gener efter at have været aktiv en hel dag – fx på stævner, messer eller lign.?Ja, men det er sjældentJa, det sker jævnligtNej, jeg plejer at klare det fintHvordan har du det med at gå 10.000+ skridt på en dag?Det går, men jeg skal være forberedtDet er ikke noget problem for migDet vil være en stor udfordring for migHvordan har du det med at gå op og ned ad trapper flere gange om dagen?Det er meget udfordrende for migJeg kan gøre det, men det trætter migJeg har ingen problemer med trapperKan du bevæge dig hurtigt mellem baner, hvis der fx skal hentes noget eller reageres på en situation?Ja, jeg kan sagtens bevæge mig hurtigt rundtDet går, men jeg er ikke den hurtigsteNej, jeg foretrækker at tage det i roligt tempoHar du nogen problemer med at løfte ting som fx dartskiver, bærbare computere, stævnekasser osv.?Ja, jeg har fysiske begrænsninger ift. løftJeg skal være opmærksom, men kan godt hjælpe tilNej, jeg kan sagtens hjælpe med løft og opstillingHvordan oplever du en typisk dag, hvor du står, går og er aktiv i 6–8 timer?Det er meget udmattende for migDet kan mærkes, men det gårDet har jeg det fint medHvordan har du det med at skulle møde tidligt og være i gang til sent på dagen – f.eks. fra kl. 8 til 22?Jeg kan sagtens håndtere lange dage med tidlig start og sen afslutningDet vil være meget hårdt for mig og kræver restitution bagefterDet går an, men det trækker energiScoreIndsend
